Похудение – этот самый процесс требует индивидуального подхода. Слишком строгие диеты редко приводят к однозначным результатам и часто вызывают срывы. Гораздо эффективнее сосредоточиться

Чтобы добиться мечты о подтянутом теле, важно понимать основы построения прекрасного силуэта. Не существует универсального рецепта, но некоторые правила могут помочь вам получить желаемого